Superkrafter till barn!
Bumblebee och Butterfly är här! Den guidade avslappningen för mindre barn. Gåvan för livet.
Tänk om våra barn kan bibehålla den självkänsla, säkerhet och lugn, som 4-7 åringar har helt naturligt?
Tänk om barnen dessutom fick lite extra lugn och ro samtidigt som självkänslan tränas?
Ett av de snabbaste och enklaste sätten att få både och, är genom guidade avslappningar. Den positiva effekten är bevisad i otaliga forskningsstudier.
Barnet får en skön och avslappnande stund för daglig återhämtning och verktyg för att bibehålla och stärka sin självkänsla.
Avslappningen med Bumblebee och Butterfly är i 3 delar. Den riktar sig till barn runt 4-7 år, men givetvis kan man vara både yngre och äldre.
Ju fler gånger barnet lyssnar, desto lättare är det att slappna av och känna sig trygg och glad för sig själv.
1. Avslappning med Bumblebee och Butterfly
2. Självkänsla med Bumblebee och Butterfly
3. Framtiden och avslappning med Bumblebee och Butterfly
4. Stark och avslappnad med Bumblebee och Butterfly 20 min - samlad version av spår 1-3
Låt barnen växa upp som de hjältar dom är
Som vuxen kan du förbereda barnet att lyssna noga och följa med i berättelsen. För att ge den bästa förutsättningen, se till att barnet har en lugn miljö runt omkring sig.
Det bästa är att ligga på rygg, med hörlurar och gärna med en filt på kroppen. Det går också bra att lyssna utan hörlurar om det är flera barn i rummet.
Spåren kan användas helt fristående. Barnet kanske själv hittar den version som lockar mest för dagen?
Det går bra att lyssna till avslappningen när som helst på dagen. Det kan också kännas skönt att somna till den guidade avslappningen.
Ge barnet chans att lyssna flera gånger, så fungerar resten helt automatiskt.
Om oss
Vi som har skapat avslappningen, heter Elenor Thelander och Elisabeth Reuterborg.
Elisabeth har många års erfarenhet som pedagog och har jobbat med barn i olika åldrar.
Barnet guidas genom hela avslappningen av Elisabeths fantastiska röst.
Elenor jobbar som Stresspedagog och licensierad Mental tränare. Hon har i sin tidigare karriär arbetat som legitimerad röntgensjuksköterska och har erfarenhet av att möta barn under stress.
Båda har ett gemensamt intresse av att ge barn de bästa förutsättningar för att skapa mer trygghet och säkerhet och att bibehålla tron på den egna förmågan.
Trygga och harmoniska barn blir trygga och harmoniska vuxna.
Har du frågor? Kontakta någon av oss.
Elenor Thelander 070-664 55 61, elenor@fulltfokus.se
Elisabeth Reuterborg 076-319 44 77, elisabeth@misssales.com
Elenor
Elisabeth
Vad tycker barnen?
Lyssna till Milia som har använt Bumblebee & Butterfly sedan 2018. Hon känner sig mer avslappnad, trygg och säker hela dagen när hon har lyssnat.
Nästan varje dag frågar barnen efter avslappningen.
4-åringen säger; ”Snälla… kan jag få lyssna på Humlan?”
7-åringen säger; ”Snälla… kan jag få lyssna på Bumblebee?”
Kathrine märker att avslappningen lugnar barnen, och att 4-åringen tar in mer än han vill dela
med sig av.
Elliot som är 7 år, är en kille med mycket tankar. Han vill gärna berätta vad han tycker om
avslappningen. ”Avslappningspulvret känns Magiskt! Jag gillar när de blir kompisar. Jag får mycket
tankar att jag kan göra vad jag vill och drömmer om. Positivt att upprepa fina ord om mig och andra.
Känns skönt i kroppen efteråt”. Elliot vill att vi gör en bok också 🙂
3-åringen hade lättare för att koppla av än 5-åringen.
De tyckte det var färgglatt! Det var nog så de föreställde sig.
Jag frågade vad de menade, och de svarade: Insekter är glada och har färg. Men inte myggor, sa 5-åringen.
De är inga glada insekter och de är inte fina. Då sa treåringen, tur det inte var myggor med!
När barnen skulle berätta för sina föräldrar vad vi gjort, sa de ”vi har haft en drömsaga idag”.
Vi ska lyssna mer på avslappningen. Tack!